Con l’inverno c’è bisogno di tanta energia per affrontare il freddo, le giornate uggiose e il tam-tam della vita quotidiana. Se ti senti giù di corda e cerchi il rimedio giusto per affrontare l’inverno ecco i nostri consigli per vivere questo periodo dell’anno con ottimismo e vitalità.
Vuoi sapere un segreto di benessere? Il consumo ponderato di frutta secca può aiutarti a ritrovare l’energia giusta. Perché? Scopri le seguenti curiosità sulla frutta secca che forse non sapevi.
Un aiuto contro i malanni di stagione.
Chi l’avrebbe mai detto che non solo le mele tolgono il medico di torno? La frutta secca, infatti, è ricca di preziosi micronutrienti come vitamina C e vitamina E che stimolano il sistema immunitario.
Una manciata di frutta secca al giorno unita a una dieta bilanciata e ad attività fisica può aiutare il nostro organismo a contrastare i malanni di stagione.
Un aiuto per la nostra pelle
Nel corso delle stagioni fredde possiamo assistere a una maggior secchezza della pelle. L’escursione termica tra le temperature interne ed esterne può causare fenomeni di disidratazione.
La pelle inizia a tirare e gli inestetismi sono più evidenti. La vitamina E, presente nella frutta secca, ha la funzione di supportare la pelle nella sua capacità di trattenere l’acqua e prevenire la disidratazione.
Non solo, in quanto la vitamina E ha anche proprietà antiossidanti. Con la sua azione ripara i danni arrecati alle fibre di collagene oltre a restituire compattezza ed elasticità, migliorando l’aspetto della pelle.
Trasformare l’energia in calore.
Capita, quando fa più freddo di avere fame più spesso. I micronutrienti presenti nella frutta secca aiutano il nostro metabolismo a trasformare l’energia in calore.
Se cerchiamo uno spezzafame o uno spuntino che sia anche salutare allora puoi prendere in considerazione la frutta secca.
In tal senso, AperiSnack mette a tua disposizione la possibilità di gustare delle deliziose monoporzioni a base di frutta secca. Noci, mandorle, anacardi e molto altro ancora potrai trovare nelle comode bustine già porzionate che ti permettono di tenere sotto controllo le quantità e di godere di tutti i benefici che contraddistinguono la frutta secca.
Con i prodotti della linea B-Fruit AperiSnack fai il pieno di energia per affrontare l’inverno con la giusta carica.
