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Allenamento e Musica: 20 brani motivazionali

Allenamento e Musica

Allenamento e musica sono il binomio perfetto per motivarci e fare meglio. La musica ci accompagna in diversi momenti della nostra vita e anche quando ci alleniamo abbiamo bisogno di carica motivazionale, energia allo stato puro.

Allenamento e Musica: benefici

Ogni brano musicale ha un effetto incredibile sul nostro cervello. Per esempio la  musica classica può aiutarci a rilassarci o a dormire meglio, mentre ci sono canzoni e brani che hanno il potere di caricarci emotivamente e ci motivano per il ritmo coinvolgente e trainante. Ma noi che ci alleniamo vogliamo proprio questo: energia tanta grinta e motivazione.
Il giusto brano musicale ha la capacità di trascinarti e svolgere qualsiasi tipo di allenamento.
Il miglior modo per allenarsi è quello di essere accompagnati dalla musica perché ci aiuta nello sforzo, manteniamo il ritmo, facilita la concentrazione e allevia la fatica.

Qual è la migliore musica per allenarsi?

Allenamento e Musica

Alcune canzoni riescono a darti grinta anche durante gli allenamenti più intensi.  
La musica migliore per praticare attività fisica e che riesce davvero a darti la carica, è quella con un ritmo incalzante e motivante. Abbiamo stilato una classifica di 20 brani davvero utili durante un allenamento. Che sia work-out , tipo fitness, che sia allenamento funzionale, o semplicemente  stai andando a fare una corsa ecco una piccola play-list che potrai usare per il tuo allenamento i palestra o fuori.

la nostra Top 20

Ecco i brani che abbiamo scelto per voi per avere la giusta carica che spinge al movimento, all’azione:

  • Eye of Tiger -Survivor
  • Vietato  Morire – Ermal Meta
  • Mi Gente – J Balvin feat. Beyoncé
  • Lose yourself –  Eminem
  • Don’t stop me now – Queen
  • Beat it – Michael Jackson
  • Hold the Line – Toto
  • Thunderstruck –AC/DC
  • Get Up – 50 cent
  • Call On Me – Eric Prydz
  • The Final Countdown – Europe 
  • Wake Me Up – Avicii
  • Till I Collapse – Eminem
  • Cheap Thrills – SIA
  • New Rules – Dua Lipa
  • Rockstar – Post Malone
  • Shape of you – Ed Sheeran
  • It’s my life – Bon Jovi
  • Guerriero –Marco Mengoni
  • Can’t Stop The Feeling – Justin Timberlake

Spero ti sia di aiuto per poter iniziare…magari facci sapere qual è la tua top per l’allenamento

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